インフォメーション
2022 / 06 / 14 22:25
※中国新聞掲載※
中国新聞に、延美体操が掲載されました。５０種類以上のメニューがあり、高齢者の方が安全になおかつ効果的に運動ができ、健康増進活動に繋がったり、介護予防にもなります。各、介護施設や、企業様へ出張してやらせていただきます・
ご依頼はお問い合わせからご連絡ください。
山口県岩国市にある運動専門のジムです。
近年フィットネスは、健康寿命を伸ばすということで注目を浴びています。
健康寿命とは元気でいられる期間のことです。人は年月が経てば誰もが老化して
いきます。老化のスピードを抑えられるのは、しっかりした生活習慣を過ごすこ
とです。その中でも フィットネス（健康や体力の維持・向上を目的として行う運動）
はとても重要となります。そして、筋肉をつけて免疫力などを上げて病気にもな
りにくい体にもなり、高齢になっても姿勢良く歩けることにつながります
近年フィットネスは、健康寿命を伸ばすということで注目を浴びています。
健康寿命とは元気でいられる期間のことです。人は年月が経てば誰もが老化して
いきます。老化のスピードを抑えられるのは、しっかりした生活習慣を過ごすこ
とです。その中でも フィットネス（健康や体力の維持・向上を目的として行う運動）
はとても重要となります。そして、筋肉をつけて免疫力などを上げて病気にもな
りにくい体にもなり、高齢になっても姿勢良く歩けることにつながります
0827-93-6105
当店はSDGs活動に取り組んでいきます。
- 2023.06.06 Tuesday
