フィットネスで人生は変わる

近年フィットネスは、健康寿命を伸ばすということで注目を浴びています。

健康寿命とは元気でいられる期間のことです。人は年月が経てば誰もが老化して

いきます。老化のスピードを抑えられるのは、しっかりした生活習慣を過ごすこ

とです。

その中でも フィットネス(健康や体力の維持・向上を目的として行う運動)

はとても重要となります。そして、筋肉をつけて免疫力などを上げて病気にもな

りにくい体にもなり、高齢になっても姿勢良く歩けることにも繋がります。
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2020 / 12 / 18  23:09

※メディアで紹介されました※

12月8日に、tys山口テレビでMaking Body 代表の脇 雅美が紹介されました。

代表の脇は、山口タレント図鑑に登録しておりそこからのご紹介でした。

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当店はSDGs活動に取り組んでいきます。
       
2021.09.22 Wednesday