インフォメーション
2020 / 06 / 24 00:41
近年フィットネスは、健康寿命を伸ばすということで注目を浴びています。
健康寿命とは元気でいられる期間のことです。人は年月が経てば誰もが老化して
いきます。老化のスピードを抑えられるのは、しっかりした生活習慣を過ごすこ
とです。
その中でも フィットネス（健康や体力の維持・向上を目的として行う運動）
はとても重要となります。そして、筋肉をつけて免疫力などを上げて病気にもな
りにくい体にもなり、高齢になっても姿勢良く歩けることにも繋がります。
健康寿命とは元気でいられる期間のことです。人は年月が経てば誰もが老化して
いきます。老化のスピードを抑えられるのは、しっかりした生活習慣を過ごすこ
とです。
その中でも フィットネス（健康や体力の維持・向上を目的として行う運動）
はとても重要となります。そして、筋肉をつけて免疫力などを上げて病気にもな
りにくい体にもなり、高齢になっても姿勢良く歩けることにも繋がります。
090-1354-8453
当店はSDGs活動に取り組んでいきます。
- 2021.09.22 Wednesday
